RonitBiger
11 בדצמבר 2018
בתירגול ובהוראת יוגה בעידן המודרני, ישנו דגש רב על תירגול התנוחות הפיזיות אך חשוב ללמוד ולהבין שמאחורי התירגול הפיזי עומדת פילוסופיה שלמה בת אלפי שנים שמטרתה לשפר את התירגול הפיזי וליישם את היוגה בחיי היום יום.
8 בדצמבר 2018
יוגה מעניקה לנו כלים מעשיים המאפשרים לנו להתמודד בצורה טובה יותר עם מצבי לחץ, קשיים, אתגרים ושינויים בחיי היום יום ובכך להיות יותר שלווים, ממוקדים, עוצמתיים, שלמים עם עצמנו ולהגשים חלומות.